سوف تلاحظ أن زميلك هذا يتجنب النظر لك دائمًا ويبرز بعض علامات لغة الجسد السلبية مثل ظهور علامات الغضب أو الكراهيَة على وجهه.

مواضيع ذات صلة التنمية أسوأ زملاء العمل واستراتيجيات فعّالة للتعامل معهم الابتكار حلول فعّالة للتغلُّب على إرهاق الاجتماعات الافتراضيَّة الريادة حلول عمليّة للتحديات اليوميّة في بيئة العمل الحديثة!

عندما تتلقى نقداً مستمراً وسلبياً على عملك، خصوصاً إذا كان يتجاوز مستوى النقد الذي يتلقاه الآخرون، قد يكون هذا مؤشراً على وجود مشاعر سلبية تجاهك، قد يكون النقد موجهاً بشكل مبالغ فيه لخفض تقديرك أو إحباطك؛ مما يساهم في خلق بيئة غير مريحة لك في مكان العمل.

تضاريس سطح الارض ومعلومات مشوقة عن البحار والمحيطات والسلاسل الجبلية

فإذا تغيبت المرأة عن العمل أو تأخرت نجده يسأل عنها، أو يتصل بها لمعرفة سبب التأخير أو الغياب للاطمئنان من أنها بخير ولم يحدث لها مكروه.

ابحث عن دعم: وجود أشخاص تثق بهم داخل أو خارج العمل، يمكن أن يكون ملاذاً آمناً لمشاركة مشاعرك وتخفيف الضغط.

ذات مرة تم ترقية موظف في شركة لمنصب مدير القسم، كانت مفاجأة له ولبعض زملائه، كانوا يتوقعون موظفًا آخر أقدم في المكان، وأكثر خبرة في العمل، حتى إن الموظف صاحب الترقية ذهب لإدارة الشركة، وحاول الاعتذار لهم عن قبول الترقية، وأن زميله هذا أفضل منه وأحق بالترقية، ولكن بعدما شرح له المديرون سببَ اختياره وتفضيله على زميله لهذه الوظيفة، خرج وهو مقتنع تمامًا أن مصلحة العمل تقتضي وجوده هو في الوظيفة، وأن شخصية زميله سوف تتسبب في مشاكل كثيرة، إذا تم إسناد مسؤولية القسم له.

بينما يشعرهم التزامك الهدوء والتركيز على ما تفعل بالإحباط والملل، وهكذا ينتهي بيهم نور الأمر إلى تجنب النقاش معك.

إذا لم تستطع الثَّبات وأصبح الأذى الذي يطالك لا يمكنك مواجهته، يجب أن تبحث عن وظيفة جديدة لأن البيئة التي تؤثر على نفسيتك بالسلب يجب أن تتركها وتغادر لأنها ستجبرك على ذلك عاجلًا أم آجلًا.

وأهم خطوة للقضاء على هذا التمرد هو أن تثبتي للإدارة ولزملائكِ ومَن قبلهم نفسَكِ وأحقيتكِ وجدارتكِ بهذا المنصب، في سبيل هذا قد تضطرين إلى بذل جهد مضاعف، لكن لا بأس؛ فكل طريق أوله صعب.

المسابقة السادسة والعشرون للقرآن الكريم بمدينة نابريجنيي تشلني

تحويل زملاء العمل المعادين إلى ودودين: لا أحد يرغب أحد في العمل في بيئة عمل سامة، وبرفقة زملاء معادين، إذ يتسبب ذلك بالمزيد من ضغوط العمل.

الأفراد السّامّون غالباً ما يكون لديهم سحابةٌ داكنةٌ دائمةٌ تحوم حولهم، تخيّل أنّك تناقش مشروعاً جديداً، تراهم يركزون فوراً على جميع المشاكل المحتملة دون الاعتراف بأيّة فرصٍ، إذا كان شخصٌ ما سلبيّاً باستمرار، يشكو دون تقديم حلٍّ، ويرى المشاكل في كلّ شيءٍ، فإنّ في ذلك علامة حمراء كبيرة.

الحياة قرارات واختيارات.. كيف تكون صانع قرار ناجحاً في العمل؟